Directorio de centros de yoga en Madrid

Si trabajas en una escuela o eres un usuario y quieres que tu información aparezca en la guía gratuitamente, escríbenos a Saludteca.es@gmail.com para transmitirnos los siguientes datos:

• Nombre del Centro.
• Dirección completa incluyendo el código postal.
• Datos de contacto, teléfono y correo electrónico.
• variedades de yoga que se practican.
• Breve descripción de tu centro.
• Informaciónde sus instalaciones.

Igualmente contáctanos si ves cualquier información que necesite actualizarse o equivocada de un centro activo.

Hemos preferido no anunciar el precio de los cursos por varias razones. Suelen cambiar de vez en cuando, se ofrecen promociones y alternativas según el número de clases semanales, horarios o tipo de curso. Eso sí, la guía de Yoga Saludteca te permite enlazar directamente con la web de la escuela para acceder a sus ofertas y precios.

Simplemente mándanos un mensaje a Saludteca.es@gmail.com para proceder a cambiarlo. Te lo agradecemos.

Cada uno tiene un criterio diferente para elegir el mejor centro, puede ser por proximidad, amabilidad y experiencias de los profesores o por la calidad de sus instalaciones. En la guía de Yoga Saludteca te mostramos los centros más conocidos de tu ciudad. Si echas en falta alguno, no dudes en escribirnos

La mayoría de centros de yoga venden productos como esterillas, bloques, guías y complementos. Verificaen el enlace de su web que incluimos.

Abonarte por meses o en algunos casos comprar un bono de varias entradas, es más barato. Pero te recomendamos que pruebes primero una con una clase. Casi todos los temporadas de Madrid te permiten pagar una única sesión inicial a un precio aceptable.

Utiliza el buscador de la Guía de Yoga Saludteca.

Puedes seleccionar por provincia, localidad y código postal. Te mostraremos una guía de los centros de yoga más valorados, ordenadas de más a menos interesantes.

Mándanos por favor un email a Saludteca.es@gmail.com para proceder a borrarlo de la lista

Para la mayoría de usuarioses relevante conocer las instalaciones antes de decidirse por un centro. No todos muestran esta información en su web.

Cuando lo hacen, nuestra guía te explica en detalle el nivel de servicios. Por ejemplo, el tamaño de la sala, si tiene luz natural, la oferta de vestuarios, baños o zona de ocio.

Afortunadamente se puede empezar a cualquier edad. La mayoría de centros ofrecen clases de iniciación, pregúntales si es así. Por otro lado, lleva ropa cómoda y evita comer anteriormente. Pregunta también si ofrecen el material más básico, como esterillas y bloques de yoga

El listado de centros de Yoga Saludteca te muestra el tipo de clases que se ofrecen. Ya sean disciplinas tradicionales o más modernas, como Hatha Yoga, Vinyasa, Rocket yoga, Yoga aéreo, Yoga terapeútico, Yoga para niños, etc. En la mayoría de centros se ofrecen varias modalidades adaptadas a cada persona

Idealmente es mejor las sesiones presenciales por dos razones. Un buen profesor sabe guiar no sólo para realizar bien las posturas. También para favorecer la respiración, relajar la mente y hacer meditación.

Si no tienes tiempo lo mejor es al menos dar tres o cuatro clases iniciales y posteriormente continuar en casa solo, Muchos centros ofrecen la opción de seguir las sesiones online.

Cuando haces yoga, la figura del guía que imparte las clases es importante. Debes sentirte cómodo/a porque la conexión mental ayuda a sacar el máximo partido a las sesiones. De todos modos, hemos preferido no publicar comentarios de los profesores, porque cada persona puede sentirse más o menos cómodo según sus afinidades. Te recomendamos que antes de abonarte, pruebes una clase inicial.

Te recomendamos la descripción de la guía de Centro de Yoga Saludteca. Temostramos las principales actividades que cada centro ofrece. En muchos casos hay una oferta complementaria de pilates, masajes, gimnasio, talleres, cursos o retiros. Para que puedas elegir donde más te convenga

Hay muchas opciones. Dentro de un mismo centro a veces se ofrecen sesiones más o menos largas. Lo habitual es una hora, o bien 45 minutos o una hora y media. Depende de tu tu tiempo libre. Si puedesTe recomendamos sesiones de al menos una hora