Tensiómetro, ¿qué es y cuál comprar?

Un tensiómetro es un dispositivo clínico para medir la presión arterial. La mayoría de la población joven y sana, no precisa medirse de manera regular la tensión arterial. Lo hace simplemente cuando se realiza un chequeo médico. Sin embargo, las personas con factores de riesgo, tales como los que sufren hipertensión, o al contrario hipotensión, pueden encontrar útil tener un tensiómetro en casa.

Se calcula que al menos el 40% de la población adulta en España es hipertensa. En estos casos aumenta el riesgo de sufrir enfermedades como las cardiacas o los derrames cerebrales.   

En este artículo veremos cuál es la oferta de tensiómetros en el mercado y cómo comprarlos.

Grupos con riesgo de hipertensión

Los grupos de población con más tendencia a sufrir hipertensión son:

• Los obesos y los que tienen sobrepeso.
• Los fumadores y personas con alto consumo de alcohol.
• Las personas sometidas a estrés o de temperamento nervioso y excitable.
• Los que tienen antecedentes de hipertensión familiar, ya que existe un componente genético en esta tendencia.
• Aquellos con un nivel de colesterol elevado.
• En general, las personas mayores de 60 años.

Para reducir el riesgo de aparición hay que evitar las situaciones anteriores:

• Mejorar la alimentación y perder peso.
• Reducir o eliminar el consumo de alcohol y tabaco.
• Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico de manera regular.
• Mejorar la calidad del sueño y dormir suficientes horas.
• Realizar actividades que favorezcan la relajación, como el yoga, la meditación, mindfulness o taichi.

¿Cómo se usa un tensiómetro?

Algunas recomendaciones de uso son:

• Sentarnos cómodamente y relajarnos durante unos minutos antes de la medición.
• Realizar la medición en el brazo izquierdo, salvo los zurdos, que al contrario la medirán en el brazo derecho.
• Si usamos uno de muñeca, mantener la misma cerca del corazón, con el brazo ligeramente plegado.
• Medir la presión a la misma hora y en las mismas circunstancias, normalmente, por la mañana antes de desayunar.

¿Qué tipos de tensiómetros existen?

La primera clasificación distingue:

• Tensiómetros automáticos, más fáciles de usar ya que el aparato registra directamente los valores. Son los que debemos comprar para tener en casa.

• Tensiómetros manuales. Normalmente utilizados por profesionales sanitarios. Están dotados de un estetoscopio que se coloca debajo del brazalete. 

En cuanto al lugar donde se mide la tensión:

• Tensiómetro de brazo. Los más habituales y los más fiables en principio.

• Tensiómetro de muñeca. Actualmente los hay de buena calidad, pero suelen ser algo menos fiables que los de brazo. Uno de los errores cuando se usan es que no se respete la posición que el brazo debe guardar respecto al corazón.

• Tensiómetro de dedo. Son especialmente cómodos de transportar y por el poco espacio que necesitan. Sin embargo, al estar más alejado del corazón la medición y al ser las arterias más finas, son menos fiables.

Según su tecnología:

• Tradicionales.

• Digitales. Son opciones que incorporan un dispositivo bluetooth para conectar con un teléfono móvil. Tienen la ventaja de que podemos guardar fácilmente la información de la monitorización diaria, para poder hacer un seguimiento.

Otra característica a tener en cuenta es si se trata de una unidad con toma a la corriente eléctrica o si funcionan con baterías.

Las personas mayores y con dificultad visual, deberían asimismo verificar que las pantallas de lectura sean suficientemente grandes para poder leer fácilmente las mediciones.

¿Qué precios tienen los tensiómetros?

El precio de un tensiómetro varía en función de la calidad y características del mismo. Pero también se pueden conseguir ofertas de las marcas o de la distribución, que permiten abaratar la compra.

Cuando hagamos el pedido, es importante asegurarnos si incluye un adaptador de corriente, en caso de que sea necesario para su funcionamiento. También que incluya el manguito para los que sean de brazo.

Hemos realizado un análisis en Amazon para comprobar los rangos de precios. Son precios a julio de 2022 y que lógicamente pueden variar según el calendario de promociones. En cualquier caso, permiten hacernos una idea de los precios.

Algunos de los más económicos y ofertas especiales. Entre 12 € y 25 €. Veamos dos ejemplos:

• OMRON X2 Basic Tensiómetro de 30 € rebajado a 23,99 €. El lote contiene un monitor de presión arterial básico, un brazalete de 22 a 32 cm, cuatro pilas y el manual de instrucción.
• Medisana BU 510. Rebajado de 32€ a 19,90 €. Para medición de brazo de la presión arterial y el pulso. Equipado con una función de memoria. Disponible en colores gris y blanco. Se ofrece con bolsita para guardarlo y con pilas.

Los más caros pueden situarse por encima de los 100€. Suelen ofrecer prestaciones adicionales y tecnología digital de vanguardia. Por ejemplo:

• Viatom Armfit Plus Tensiómetro de Brazo Bluetooth con Ecg, monitor para la presión arterial, detección de arritmias. Compatible con dispositivos Ios y Android. Precio 104,99 €.
• Omron Tensiómetro Evolv Smart inalámbrico todo en uno con Bluetooth, monitor para la presión arterial, compatible con dispositivos smartphone. Rebajado de 180 a 115 €.

Marcas de tensiómetro

Es importante que antes de comparar y decidirnos por una marca, nos aseguremos de que se trata de un tensiómetro homologado. Desde Saludteca recomendamos aquellos dispositivos con una homologación europea de prestigio, como son:

• ESH, Sociedad Europea de Hipertensión.
• SEH, Sociedad Española de Hipertensión.
• AAMI, Association for the Advancement of Medical Instrumentation.

Algunas de las marcas más conocidas de tensiómetros son:

• Tensiómetro Omron. Se fabrican por la multinacional japonesa de componentes y equipos médicos e industriales, del mismo nombre. Sus tensiómetros suelen estar fabricados en países del este de Asia.

• Tensiómetro Medisana. Otro gran fabricante de complementos clínicos. Tiene su sede en Alemania, donde empezó su negocio, si bien desde 2015 pertenece en su mayoría, al grupo chino Xiamen Comfort Science & Technology Group Co.
• Beurer. Pertenece a un grupo alemán del mismo nombre.
• Orbegozo. En este caso hablamos de un grupo español, aunque buena parte de su fabricación provenga de países asiáticos.

¿Dónde comprar un tensiómetro?

La primera opción es acudir a nuestra farmacia habitual. Si vemos que los precios son similares a los que se ofrecen por las tiendas online, es siempre preferible acudir a un farmacéutico. Fomentamos el comercio local y siempre nos pueden orientar y explicar las pautas para medir correctamente la tensión arterial.

La mayoría de grandes tiendas físicas u online ofrecen una amplia variedad de productos para comprar, con servicio de envío al domicilio:

• El Corte Inglés
• Amazon
• Carrefour
• Lidl